Влияние вязания на здоровье

Мы часто говорим о вязании как об увлечении, но не все знают, как оно благоприятно влияет на наше здоровье и самочувствие.
⠀
Как здорово осознавать, что твое любимое занятие приносит не только удовольствие, но и пользу
⠀



ВЯЗАНИЕ:
⠀
1. Тренирует мозг
⠀
Во время вязания работают зоны головного мозга, отвечающие за мыслительный процесс (например, при расчёте петель) и за движение (при самом процессе вязания). Чем больше мы совершаем мелкой работы своими пальчиками, тем лучше тренируем мозг.
⠀
2. Развивает внимательность, терпение и память
⠀
Начните вязать! В этом “щепетильном” деле без терпения не обойтись.
⠀
Учёными доказано, что у людей меньше проблем с памятью и умственными способностями, если они увлекаются вязанием. Вязание защищает от деменции (возрастного слабоумия)
⠀
3. Улучшает настроение
⠀
Многие называют процесс вязания “йогой для мозга”! И это правда. Во время вязания снимается раздражительность, падает уровень гормона стресса в крови и поднимается уровень эндорфинов (гормон счастья и удовольствия).
⠀
Если у вас был тяжелой день, возьмите вечерком своё любимое вязание, разместитесь поудобнее и релаксируйте!
⠀
4. Гармонизирует работу сердечно-сосудистой системы
⠀
Из-за того, что в процессе вязания вы успокаиваетесь, частота сердечных сокращений снижается приблизительно на 11 ударов в минуту. Следовательно, ваша сердечно-сосудистая система работает “стабильно” и меньше изнашивается.
⠀
5. Развивает мелкую моторику рук
⠀
Во время вязания активно работают мышцы рук и развивается гибкость пальцевых суставов.
⠀
6. Помогает справиться с болью
⠀
Во время вязания можно полностью сосредоточиться на процессе и забыть о боли хотя бы на некоторое время.
⠀
7. Помогает ПОХУДЕТЬ!
⠀
При просмотре телевизора мы постоянно что-то “жуем”. Займите свои золотые руки вязанием и у вас не получится так часто отвлекаться на всякие вкусняшки.

⠀
Желаем здоровья вам, дорогие покупатели
⠀
и
⠀
Удивляйте мир красотой!❤️